فهرست مطالب
دو ماهنامه سلامانه
پیاپی 14 (آذر و دی 1393)
- 116 صفحه، بهای روی جلد: 50,000ريال
- تاریخ انتشار: 1393/10/29
- تعداد عناوین: 30
- بولتن
- خانواده
-
مراقب هر دویتان باشید / بایده ا و نبایده ای ورزش در دوران بارداریصفحه 20
-
جان بخشیدن با شیره جان / چگونه فرزندم را با شیر خودم تغذیه کنمصفحه 22
-
اگر به گل دست بزنی...! / معرفی گیاه انی که سلامت کودکتان را تهدید می کنندصفحه 24
-
دو کلمه مردانه درباره هورمون مردانه / عوامل کاهش و راه های طبیعی افزایش تستوسترونصفحه 26
-
درد با درمان / آشنایی با ساده ترین روش های غیردارویی درمان آرتروزصفحه 28
-
20 درمان خانگی برای رهایی از بواسیر / بواسیر دارید؟ این مطلب را از دست ندهیدصفحه 30
- تغذیه
-
یک لقمه چرب و نرم / بدن ما به روغن هم نیاز دارد؛ اما این روغن باید چه ویژگی هایی داشته باشد؟صفحه 34
-
مجاهدت در سلامت / این 9 خوراکی را از برنامه غذایی تان حذف کنید تا زندگی تان بهتر شودصفحه 40
-
زنبیل زلزله / برای وقوع زمین لرزه چقدر آماده هستید؟صفحه 44
-
آرامش گلنوش! / با نوشیدن دمنوش های گیاهی روزه ای سرد نیمه دوم سال را با آرامش بیشتری پشت سر بگذاریدصفحه 47
-
معده را مقابل لقمه ها عایق بندی کنید! / 11 خوراکی+ یک مکمل که شما را از شر پرخوری در فصل سرما محافظت می کنندصفحه 50
-
دکتر گل تی! / با هشت چای گیاهی و اثره ای درمانی آن آشنا شویدصفحه 54
-
روبان قرمز را با غذایم بی رنگ می کنم / خوراکی هایی که می تواند به عملکرد سیستم ایمنی کمک کند و بدن را برای مبارزه با ویروس ایدز مهیا سازدصفحه 56
- زیبایی
-
کاری کنید پوست تان آلاسکا نشود / روش های مراقبت از پوست و مو در زمستانصفحه 62
-
کف داریم تا کف! / شامپو بدن بهتر است یا صابون؟صفحه 66
-
خورشید سرد، درمان داغ / چگونه یک ضدآفتاب مناسب زمستان انتخاب کنیم؟صفحه 68
-
واحد موشناسی! / خودآزمایی سلامت موه ا و روش های مراقبت از آنه اصفحه 70
-
راه حل های کوچک برای دردسرهای بزرگ / روش های خانگی برای خلاصی از مشکلات پوست و موصفحه 73
-
سیب و گلاب معجون ناب / 11 ماسک و روش خانگی و طبیعی برای مراقبت از پوست و موصفحه 78
-
آتش جان را با آب خاموش نکنید / آنچه باید درباره انواع سوختگی بدانیدصفحه 82
- تناسب اندام
-
جراحی های کوچک تر بیشتر مد می شوند / جایگاه جراحی های زیبایی و وضعیت آنه ا در سال 2015 میلادیصفحه 88
-
صحرانوردی در آبعلی! / 5 ورزش زمستانی مناسب برای کودکانصفحه 90
-
عروس چمنزار را به خانه بیاورید / 10 گیاه با خواص ضددرد و مسکنصفحه 94
-
خودت را گول بزن ولی ورزش کن / 11 روش برای اینکه دیگر نتوانید ورزش را کنار بگذاریدصفحه 96
-
مردیم از خستگی! / درباره خستگی مزمن عضلانی چه می دانید؟صفحه 98
-
نگذارید زانوهایتان سست شوند / روش های مراقبت از زانوه ا و حفظ سلامت آنه اصفحه 100
- پزشکان و داروسازان
-
تشخیص پزشک یا میل بیمار / نگاهی دقیق تر به دو روش سیتی آنژیوگرافی و آنژیوگرافی عروق کرونریصفحه 106
-
بازی طرح و رنگ در بیمارستان بچه ها / در طراحی بخش کودکان باید به چه نکاتی توجه شود؟صفحه 108
-
اسپری هربکس کاملا گیاهی و بی خطر است / گفت و گوی سلامانه با محقق سازنده اسپری درمان آفت ده انی بیماران سرطانیصفحه 112